アロマでリラックス効果アップ☆

アロマでリラックス効果アップ☆

 

ストレスを溜めない生活をしよう！

とよく言われていますが

いかがでしょうか？

 

まあ僕の考え方としては

ストレスは悪いものだとは捉えていません。

 

ストレスがあるから幸せがあると思っているのでむしろストレスはウエルカムです。

 

ストレスのない生活こそ目に見えない苦しいストレスだと思っていますのでそれだけは避けたい。

 

そんな考え方は稀だと思いますが。

 

しかし！

精神的なストレスとは別に体はどうしたって疲れます。

 

体の疲れは良いものも悪いものもありますが

溜めてて結果良いことはありません。

 

なのでしっかりとリフレッシュしないとです。

 

僕のリフレッシュはお風呂にゆっくり入ってみるのが一番効きますね。

 

他に

リフレッシュ方法として大事にしてるのは香りです。

 

いろいろ香りで楽しむことは好きなのですが、

特に意識してやってることは寝る時の香りです。

 

寝るときはいかにリラックスして寝れるかが次の日に左右しますからね。

 

 

そこで今、お気に入りのアイテムがあるんです。

 

これ愛用してるフレグランス。

ロクシタンの香りアイテムですね。

枕用フレグランススプレーとなってます。

 

枕元にシュッと吹きかけるだけで良い香りに包まれながら夢の世界へいけます。

 

これは本当に良いですね。

 

僕はあまり香水しすぎる香りは苦手なんですが、

ほのかに香るこのアイテムはちょうどいい香りで好きですね(^_^)

 

香りのリラックスおすすめですよ〜。

他にも良いのあれば教えてください(^_^)

 

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「次の更新は明日の夜7時です♪」

 

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