竹沢の習慣にするまでの方法

地肌ケア習慣は大事

 

地肌ケアしてますか？？

 

髪の毛は大事に扱うけど地肌ってなかなか意識しないんだよな〜。

聞くとこんな感じの答えが多いですね。

 

私も偉そうに言ってますがちゃんとやり始めたのだって3年くらい前から。（遅すぎ！）

 

髪の毛キレイにしたいんだったら、まず地肌ケアきちんとしないとね

ってずーっと美容師してると仕事関係の人から言われる。

 

やってはみるけど習慣になるまでいかないんだよね^^;

 

そんな私が地肌ケアを習慣にできた理由

 

白髪発見。

 

そうなんです。

白髪見つけちゃったんです。

 

白髪ないのが自慢だったんですが、ついに出てきてたんです。

 

それからは

もうこれ以上増えないようにしないと！

と思い地肌ケア続けてます。

 

何でも習慣にするまでが辛い

 

地肌ケアを続けて3日目くらいまでは意識高めでできるんですが、

 

不思議と4日目からは

もういいんじゃねぇのか〜

ともう1人の自分が囁いてきます。

 

これに勝てるとまた2週間くらい続けれます。

 

3週目くらいになるとまたあいつが出てくるんです。

もうじゅうぶん頑張ったよ。次は違うのやってみようか。何か楽しそうなのありそうだぞ。

（ここがいちばんキツイかも）

 

なんとかそれにも勝てればあとはけっこう楽に続けられる。

 

人によってはこの囁きのタイミングが変わると思いますが

 

2回ほど奴に続けて勝つことができれば

新たな習慣を無事にゲットです！

 

習慣にするには2回自分に勝つ！！

 

地肌ケアその後は

 

白髪増えてないです^_^

 

なので自信もって地肌ケアすすめてます。

今は白髪撲滅目指してます(^^)v

 

ちなみに私の地肌ケアは、

オージュアのエイジングシリーズです。

 

また何か変化ありましたらお伝えしたいと思います。

 

最後まで読んでいただいてありがとうございましたm(__)m