【髪のために】 夏に積極的に食べた方がいいのはコレ☆

夏に積極的に食べた方がいいのはコレ☆

 

夏は、

紫外線が強かったり、夏バテしたりで髪も疲れやすくなる季節です。

夏の食べ物の中でも、

積極的に食べると良いと言われてるのがコレ！！

 

『トマト』

トマトにはリコピンが豊富に含まれており、

アンチエイジング効果が高いのが特徴。

血液をサラサラにして、摂りすぎたコレステロールを排出してくれる効果もあります。

リコピンで血液がサラサラになると、頭皮まで血液と栄養が送りこまれます。

栄養が髪に運ばれることで、栄養不足による抜け毛も減ります。

トマトに育毛効果があるわけではなく、

栄養不足からの抜け毛を予防してくれるということです。

 

夏に美味しくいただけるトマトは積極的に食べたいですね！

 

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