【髪のために】 夏に積極的に食べた方がいいのはコレ☆
2020/08/18

この記事を書いている人 - WRITER -
美容師歴20年。
盛岡市 美容室クール ディレクター&店長。
お客様に役立つ情報(おすすめスタイルやスタイリング&ヘアケア方法)を書いています。
夏に積極的に食べた方がいいのはコレ☆
夏は、
紫外線が強かったり、夏バテしたりで髪も疲れやすくなる季節です。
夏の食べ物の中でも、
積極的に食べると良いと言われてるのがコレ!!
『トマト』
トマトにはリコピンが豊富に含まれており、
アンチエイジング効果が高いのが特徴。
血液をサラサラにして、摂りすぎたコレステロールを排出してくれる効果もあります。
リコピンで血液がサラサラになると、頭皮まで血液と栄養が送りこまれます。
栄養が髪に運ばれることで、栄養不足による抜け毛も減ります。
トマトに育毛効果があるわけではなく、
栄養不足からの抜け毛を予防してくれるということです。
夏に美味しくいただけるトマトは積極的に食べたいですね!
「次の更新は明日の夜7時です♪」
☆お役に立つ情報を更新しています☆
最後まで読んでいただいてありがとうございましたm(_ _)m
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