【薬剤師さんから教えてもらった‼︎】インフルエンザの予防注射を受けた日は○○すること！！

予防注射したら

 

インフルエンザが猛威をふるってるようで、

十分に気をつけないとです。

 

私は昨年インフルエンザにかかり、何年かぶりに苦しみました。

あれは本当に嫌ですね。

 

 

薬剤師のお客様から教えていただきました。

 

インフルエンザの予防注射を受けた日は、

いつもより早めに寝てたっぷり睡眠をとるようにしてください。

 

早く寝て体を休めることで、

体の中で抗体が作られるみたいです。

 

逆に、

睡眠が浅く、体が休まってないと抗体がしっかり作られなく、予防注射をした意味がなくなるということでした。

 

予防注射をしたからあとはもう大丈夫ではないんですね。

 

あとは、

予防注射してもインフルエンザにはかかるそうで、

予防注射はインフルエンザの症状を軽くするためのものと言ってました。

 

昨年のインフルエンザを思い出したら、症状が軽くなるだけでも助かります。

 

予防注射を受けた日は、

早めに寝てたっぷり睡眠をとりましょう！！

 

自分の体を過信せずに、

日頃から休息をとって自己管理ですね。

 

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