健康な髪の毛にするには?

      2019/05/16

健康な髪にしたい!

 

健康な髪の毛にしたい!

どうすればいいのか?!

 

高いシャンプーやトリートメントを使えばいいのかな~?

 

ちょっとまって!

その前に!

 

健康な髪の毛にするには、

髪の生える仕組みを知っておくといいですね。

 

髪の成長メカニズム

 

髪の毛は、

地肌の中にある毛根(もうこん)から生えてきます。

チューリップが咲く球根と同じようなものですね。

 

この毛根の中にある毛乳頭(もうにゅうとう)が、

毛細血管から栄養をもらいます。

チューリップの球根も土の中からお水と栄養をもらってますね。

 

次に、

毛乳頭はもらった栄養を毛母(もうぼ)細胞に渡します。

 

栄養を得た毛母細胞は、

分裂を繰り返し細胞の数を増やし、地肌から押し上げられ髪の毛に変化していきます。

 

いや~、

髪の毛が誕生するまでのドラマが感動的ですね~。

(あれっ、私だけ?!)

 

 

このように、

健康な髪の毛は、

体の中から栄養をもらい細胞を増やすことで作られるということ。

 

なので!

体の内側から健康な状態にしておくことが大事ってことですね。

 

健康に必要な3大要素、

睡眠×運動×食事。

どれも適度にバランスよく(^_^)

 

季節の変わり目は、

疲れやすいですので気を付けていきましょう。

風邪ひくと髪にも影響しますので。

 

私も30後半の年になりましたので、

無理をせずに自分の体としっかり向き合い、健康な髪の毛を維持していきたいなと思います。

健康な髪にしたければ、体を健康にしておこうですね(^_^)

 


 

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投稿者プロフィール

タケザワ カズマ
タケザワ カズマ
美容師歴17年。
盛岡市 美容室クール ディレクター&店長。


お客様に役立つ情報(おすすめスタイルやスタイリング&ヘアケア方法)を書いています。

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