光老化に気を付けよう！

光老化って？

 

光老化という言葉がよく使われていますね。

 

長時間の日光を浴びることによって、

肌が老化することを光老化と言うそうです。

これから紫外線が強くなるシーズン。

紫外線には気をつけたいですね〜。

 

日光だけでなく、

曇りの日も肌は紫外線から影響を受けます。

ばっちり紫外線対策していかないと、

光老化になってしまいます。

 

紫外線対策

 

紫外線対策グッズもいろいろ出てきています。

日焼け止めでよく見られるSPF、PA。

数値が高いほど効果が高いのでしっかり対策していきたいですね。

 

紫外線は悪いだけじゃない

 

紫外線も、

皮膚の殺菌効果やビタミンDを生成してくれたりと体に対してのメリットもあるので、

適度に外で日光を浴びてリフレッシュするのも大事。

紫外線対策を意識しつつ、光老化しないように気を付けていきましょう。

 

 

---

 

「次の更新は明日の夜7時です♪」

☆お役に立つ情報を更新しています☆

最後まで読んでいただいてありがとうございましたm(_ _)m

LINEからご質問承っています

竹沢4月休み

1(木)

5(月)

12(月)

13(火)

19(月)

21(水)

26(月)