頭皮のためのシャワー温度はどのくらい？！

シャワーの適温

 

シャワーの適温は何度がいいの？？

 

シャンプーの時に使うシャワーの温度は

38度くらいがいいですね。

 

これから寒くなってくるので

どうしても体が冷えないように少し熱めのシャワーにしたくなりますが、頭皮は少しぬるいくらいの温度が最適です。

 

シャワーの温度は頭皮の乾燥を防ぐ

 

秋冬の頭皮は乾燥しやすくなります。

そして温度の高いシャワーは頭皮の炎症を起こしたり乾燥しやすくなるので良くないです。

あとはキューティクルをはがしたりもするので髪にはぬるめの温度が適温ですね。

 

私は年中湯舟に浸かって体を温めてシャワーはぬるめにしてますね。

頭皮には熱いお湯はあてないように注意して。

 

なかなか湯舟に浸かるヒマがないんだよな～ってときには、

シャンプーするときだけシャワーはぬるめにして、

体を流すときは温度を上げるなど少し気を使うといいかもしれません。

頭皮のためにもシャワーの温度は意識してみてください。

 

 

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