【○○食べ過ぎ注意】薄毛になりやすい食べ物とは！？ 盛岡 美容師が教える

食欲の秋

 

ようやく夏の暑さから解放されて過ごしやすくなってきました。秋ですね〜。

秋といえば食欲の秋。

今年も美味しいものたくさん食べるぞ！

とその前に

意気込むのはいいけど食べ過ぎ注意のものもありますね。

 

○○食べ過ぎ注意

 

美味しいものには罠がある。

そうです。

ついたくさん食べてしまいたくなるもの。

 

それは脂っぽいもの。

脂っぽい食事は本当に美味しいです。

だけど、食べ過ぎてしまうと頭皮の油分が多くなり過ぎて毛穴をふさいでしまいます。

皮脂分泌過剰です。

毛穴がふさがれた髪の毛はうまく栄養が運ばれないため抜け毛の原因になりやすくなります。

 

ですので

脂っぽい食事の食べ過ぎは注意です。

 

脂っぽい食事

油を使ったものは、たくさん油がしみこんでいるのでその分体にもたまりやすい。

他にも、糖質の多い食べ物も注意です。

 

糖質

あー食べたい！食欲が湧く。

美味しいものには罠がある。

脂っぽいものも糖質類も決して食べてはいけないということではないので、

あくまでもほどほどにということですね(^_^)

 

食欲の秋、バランス良く美味しいもの食べて楽しみましょう。

 

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