風邪をひいたときの洗髪どうすればいい？

風邪をひいたときの洗髪

 

風邪をひいたときの洗髪ってどうしてますか？

そもそもお風呂入ってもいいの？！

 

昔から風邪ひいたらお風呂は休めと言われてきましたが、

実際のところはお風呂入った方がいいみたいですね。

 

風邪のウイルスは熱に弱いために体はがんばって体温上げます。

 

なので風邪をひいたときもお風呂に入って体を温めてあげることは良いそうです。

ただし体も濡れるので気を付けないと逆に冷えてしまって余計に風邪をこじらせちゃうなんてことにもなります。

 

 

手抜きでOK！

 

風邪をひいたときは長湯しないようにして、

洗髪もこの時はササッと流すくらいでいいでしょう。

手抜きでいいんです！

軽く泡立ててすぐに流す！

髪が長い場合は特に時間かけすぎないようにね。

 

お風呂から上がったら素早く体拭いて髪も乾かしてポカポカの状態で寝ましょう。

 

 

昔のお風呂は寒かった！？

 

ちなみに昔はお風呂場が家の中とは別にあって一回外に出てお風呂場に向かってたみたいです。

そりゃ外出たら寒いよ！お風呂入っちゃだめだめ（笑）

あと、３８度以上の高熱とか動くのがしんどい時は無理に入らない方が良いですね。

 

お風呂に入れそうなら入る、入ったら時間かけない、あとは冷えには気を付ける。

風邪のときはこれをおさえておくといいですね。

 

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