ショート特化美容師タケザワカズマ/自分に似合う素敵なショートヘアにしたい方

お家でできる♪ セルフ地肌マッサージ5つ 

2020/12/06
 
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美容師歴20年。 盛岡市 美容室クール ディレクター&店長。 お客様に役立つ情報(おすすめスタイルやスタイリング&ヘアケア方法)を書いています。
岩手の盛岡市で美容師をしている竹沢です。

美しい髪は地肌作りからと言われているように、地肌の環境を整えることは大事です。

地肌マッサージをして、未来の髪を育てましょう!

お家でできる5つの地肌マッサージをご紹介します。

 

セルフ地肌マッサージ5つ

 

生え際

・おでこのしわが気になる

・目が疲れやすい

・思考による疲れ

指の腹を生え際におき、つむじに向かって円を描くように引き上げます。(30秒が目安です)

 

トップ

・地肌が硬い

・疲れがたまっている

・ストレスをためやすい

両手を組み、手のひらの付け根でハチを挟むように強めに引き上げます。(30秒が目安です)

 

側頭部

・目が疲れやすい

・我慢する状態が続く

・ストレスをためやすい

耳上に手のひらをおき、目がつり上がるくらいの力加減で円を描くように引き上げます。(30秒が目安です)

 

後頭部

・肩、首の疲れ

・同じ姿勢が長時間続く

襟足のくぼみに親指をおき、円を描くように引き上げます。(30秒が目安です)

 

耳まわり

・顔がくすみやすい

・手先、足先が冷えやすい

両耳を、上・横・下方向に引っぱります。(30秒が目安です)

 

 

まとめ

毎日、頑張っている大人女性たち。

疲れることもたくさんありますよね。

そんなときはお家でできる地肌マッサージを取り入れて、ぜひリフレッシュしてみてください!

セルフ地肌マッサージ5つの紹介でした♪

 


 

「次の更新は明日の夜7時です♪」

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最後まで読んでいただいてありがとうございましたm(_ _)m

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タケザワ カズマ
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盛岡市 美容室クール ディレクター&店長。


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