これはやっちゃダメ！間違ったシャンプーで頭皮が痒くなる！
2019/08/13
頭皮がかゆい！
頭皮がムズムズするな〜。
かゆいな〜。
夏は汗をかきやすいので、頭皮がムレやすくかゆくなります。
かゆいからといって、
ガリガリと掻いてしまっては、頭皮のバリア機能を低下させてしまいます。
バリア機能が低下すると、頭皮が荒れやすくなり、
また強いかゆみが起きてしまうという悪循環になります。
じゃあ、どうすればいいの？！
頭皮のかゆみの原因は、身近な習慣から来てるのかもしれませんよ。
それは間違ったシャンプー。
何が間違ったシャンプーなの？！
教えて！！
正しいシャンプーの仕方を知っておくと、
頭皮を健康に保てます。
かゆみが気になっていたらすぐに見直しを。
やってはいけない間違ったシャンプー
×ゴシゴシ洗わない
力いっぱいゴシゴシガシガシ洗ってしまうと頭皮を傷つけてしまいます。
その傷に細菌が入りこみ、かゆみの原因になります。
指の腹をつけてやさしく頭皮を動かすようにグルグルと円を描くようにゆっくりと洗いましょう。
×熱いお湯で流さない
頭皮を流すお湯の温度は38度。
熱い温度は頭皮が乾燥しやすくなり、かゆみの原因になります。
ぬるめのお湯で1分半ほど時間をかけてすすぎます。
この時もゴシゴシこすらないで。
まとめ
夏の頭皮のかゆみは汗によるものだ！
汗をしっかり流さないといけない、汚れをきれいに落とさないといけない。
実はこれが間違っていたんですね。
ゴシゴシ洗いと熱いお湯のすすぎは、
頭皮のかゆみになりますのでご注意を(^_^)
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