寒波！寒波！！気をつけたい『からだの冷え』　/　岩手　盛岡　美容師が教える

過去最強クラスの寒波が来る

 

げげげっ！！！

本日マイナス９度、明日マイナス12度。

 

来週はもっと冷え込むみたい。

北海道では氷点下25度のところもあるみたいで。。。

おー！こわっ！

 

寒さ対策しっかりしなくちゃですね～。

 

 

気をつけたい『体の冷え』

 

2月はやはり寒いです。

そこで気をつけたいのが、体の冷えです。

 

体が冷えると、血行が悪くなります。

血管が収縮するからですね。

 

血行が悪くなると髪にも影響してきます。

 

髪は、血液と一緒に栄養も運んで毛根を作っているので

血行が悪くなると毛根に栄養が運ばれなくなります。

 

そうなると髪は育たない。

マズイです。

 

 

血行不良を防ぐには

 

頭皮マッサージを習慣にする。

頭皮の筋肉は意識して動かすことができないので、手で動かしてあげるのがいいです。

動かしてあげることで血の巡りが良くなります。

 

首回りを暖くする。

外に出る時は、マフラー、ネックウォーマーは必ず着用ですね。

私も最近もっこもこのあたたかいネックウォーマー購入しました(^_^)

 

育毛剤。

医薬部外品の育毛剤もお風呂上りにつけるといいですね。

頭皮の血行促進成分が入ってます。

 

 

まとめ

 

寒い冬はしっかりと体をあたためて血行不良に気をつけましょう。

備えあれば憂いなし(^_^)

 

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