【これは気持ちいい】 疲れた目がクリアになる～ ☆ 側頭筋マッサージでほぐしてあげよう

側頭筋マッサージ☆

 

目が疲れた時はこれやるといい。

側頭筋マッサージ！

 

場所は、耳の上です。

こりこりした部分があるはず。

 

指の腹をつけて、

上に引き上げます。

 

気持ち良いー！！

 

ゆっくりと引き上げてあげるといいですね。

じわ～っと余韻が残りますよ。

 

 

側頭筋の場所が分かったら、

5本指で引き上げるともっと気持ちいいです。

 

引き上げの次は、

指をくっつけたまま後ろに向かって円を描く。

 

これで疲れた目がすっきりしますよー(^_^)

 

側頭筋マッサージは、

お顔のリフトアップにも効果的。

 

いつでも簡単にできるので、

私は、空き時間があるとぐいぐいっとマッサージしてます。

疲れた目がクリアになっていいですね(^_^)

 

 

 

 

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