夏バテ防止には、シャワーよりも湯船。

シャワー派？湯船派？

 

暑い日が続く夏はぐったり。

汗でベトベト。

湯船に浸かるのはめんどくさいし、熱いのは勘弁して。

シャワーでさーっと流して終わり！

 

たまにだったらいいけど、こんな日が続くと夏バテしちゃいます。

 

私は20代前半までシャワー派でしたね。

 

 

湯船に浸かって夏バテを防ぐ！

 

1日の疲れをとりたかったらしっかり湯船に浸かること。

 

湯船の効果はやはり疲労回復です。

体があたたまり、血行が良くなり、新陳代謝が高まり、汗をかいて体の毒を排出してくれる。

 

このデトックス効果が体の疲れを残さないことにつながります。

 

今では私は湯船大好きです！

今年の夏バテ気をつけましょうね(^-^)

 

 

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