髪の健康は、からだの健康が影響する？！

健康な髪にしたい！

 

健康な髪の毛にしたい！

どうすればいいのか？！

 

高いシャンプーやトリートメントを使えばいいのかな～？

 

ちょっとまって！

その前に！

 

健康な髪の毛にするには、

髪の生える仕組みを知っておくといいですね。

 

髪の成長メカニズム

 

髪の毛は、

地肌の中にある毛根（もうこん）から生えてきます。

チューリップが咲く球根と同じようなものですね。

 

この毛根の中にある毛乳頭（もうにゅうとう）が、

毛細血管から栄養をもらいます。

チューリップの球根も土の中からお水と栄養をもらってますね。

 

次に、

毛乳頭はもらった栄養を毛母（もうぼ）細胞に渡します。

 

栄養を得た毛母細胞は、

分裂を繰り返し細胞の数を増やし、地肌から押し上げられ髪の毛に変化していきます。

 

いや～、

髪の毛が誕生するまでのドラマが感動的ですね～。

（あれっ、私だけ？！）

 

 

このように、

健康な髪の毛は、

体の中から栄養をもらい細胞を増やすことで作られるということ。

 

なので！

体の内側から健康な状態にしておくことが大事ってことですね。

 

健康に必要な3大要素、

睡眠×運動×食事。

どれも適度にバランスよく(^_^)

 

季節の変わり目は、

疲れやすいですので気を付けていきましょう！

髪の健康は、からだの健康とつながっているでした^_^

 

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「次の更新は明日の夜7時です♪」

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